¡¡¿Qué le ha pasado a mi bebé que dormía 5 horas seguidas y ahora despierta cada hora?!!
🙋🏻♀️¿Os sentís identificados?
Puede que estéis viviendo una regresión de sueño..
Son fases en la que hay más despertares y/o cuesta dormir más al peque o directamente no quiere dormir.
No todos los bebés pasan por todas estas regresiones, algunos sólo por 1 o ninguna y en otros sí que las notamos todas.
En imágenes os explico las causas y algunos tips para superarlas 💪🏻💪🏻
Nosotros notamos sobre todo la de los 9 meses (ella incluso gateaba MIENTRAS DORMÍA y despertaba gateando y a la vez llorando porque quería dormir 😅 ) y la última y peor, la de los 12m con despertares cada 45-60min 🤦🏻♀️
😍Quiero dar las gracias a @sleepykids_pro por su ayuda para realizar este post 😍
💪🏻¡¡Mucho ánimo a todos los que estéis en regresión!!
¿Qué es una regresión?
Son fases en las que un peque duerme peor: se despierta más o tarda más en dormirse… o no quiere dormir. Suelen duran de 3 a 6 semanas. No a todo los niños les afecta igual..
Tips para superarlas
- Estable rutinas muy claras y sigue horarios.
- Intenta calmarle de formas «cómodas» para los papis
- No pasa nada por dormir juntos
- Alarga la rutina con un masaje, un cuento
- Puede que tenas que hacer alguna siesta de emergencia
- Paciencia… Si camina o gatea, túmbalo 2-3 veces con cariño y si se sigue levantando. espera. Él solo pedirá dormir o se tumbará
