La Mar de Recetas 2: Recetas y Menús desde 12 meses – Digital (EBOOK)

Lo que vas a llevarte

• 31 recetas fáciles y rápidas de desayunos, meriendas, comidas y cenas
• 4 semanas de menús con lista de la compra para que no tengas que pensar qué cocinar ni qué comprar. Los he adaptado a cada estación para que tengas ejemplos distintos en primavera, verano, otoño e invierno.
• Recetas pensadas para toda la familia, no solo para el peque
• Para usar en el móvil, ordenador o para que puedas imprimirlo
• Acceso inmediato tras la compra

¿Por qué este ebook y no otro?

Porque está pensado por una pediatra con máster en nutrición infantil que es mamá como tú. Y sabe que no siempre llegas a sacar un menú completo y equilibrado. Por eso he tenido en cuenta todo esto al diseñar las recetas y los menús:

• Máximo de proteína animal diaria respetado (1 ración al día adecuada a su edad)
• Frecuencias semanales recomendadas desde 12 meses de legumbres, huevo, pescado y carne
• Déficits nutricionales más frecuentes cubiertos (hierro, calcio, omega 3...)
• Frutas y verduras de km0 por estación
• Recetas sencillas y rápidas, con cortes y texturas seguras para esta edad
• Sin ultraprocesados, sin azúcar añadido, sin sal añadida, con AOVE como grasa principal

Este recetario en ebook es para ti si...

• Quieres que tu hijo pruebe variedad y no sea selectivo
• Buscas recetas fáciles y realistas pero que estén ricas y no necesiten ingredientes "raros"
• Quieres dejar de inventar comidas diferentes para él y para el resto de la familia
• Te agobia la lista de la compra cada semana
• Quieres tranquilidad sabiendo que lo que come es lo que realmente necesita

Ebook - Digital (PDF)

Una vez realizada la compra del producto, recibirás en tu correo electrónico el archivo para su descarga. También lo tendrás disponible en tu zona privada.